Recursos de salud mental para sobrellevar el encierro

¿Cómo hago para no volverme loca en cuarentena?

La imposición de aprovechar el tiempo, la sobrecarga de las tareas de cuidado que en un 80 por ciento recaen sobre las mujeres, la soledad de las personas mayores que cada vez menos pueden salir, el hacinamiento en muchísimos casos, la violencia machista; el hogar casi nunca es dulce como en las publicidades de electrodomésticos. Al contrario, el encierro doméstico es una situación de riesgo a veces tan letal como el coronavirus. Desde el Estado y desde redes independientes de profesionales de la salud mental están poniendo recursos y estrategias que, en medio de esta crisis, necesitan multiplicarse.