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La mitad de los argentinos no realiza actividad física, según datos del Ministerio de Salud. Pero las diferencias de género, en este caso, juegan a favor

de las mujeres. El médico Silvio Schraier, miembro de la Sociedad Argentina de Diabetes (SAD), remarcó: “Las mujeres tienen mayores tasas de actividad física baja comparadas con los varones: un 58,5 por ciento versus un 50,8 por ciento”.

Mientras que las consecuencias de la vida sedentaria van más allá de una cuestión estética, “la ausencia de actividad física incrementa la prevalencia de diabetes”, alertó la SAD. Schraier declaró: “Los ejercicios realizados en forma regular reducen la incidencia de diabetes y, una vez declarada, mejoran su evolución”.

En ese sentido, la población femenina también es más consciente. De acuerdo con la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR), los varones practican actividad física por gusto (55,3 por ciento) y en segundo lugar por razones de salud (29,4 por ciento), mientras que las mujeres lo hacen, esencialmente, para cuidar su salud (45,8 por ciento) y, luego, por diversión (30,3 por ciento). El fútbol y caminar son las actividades físicas más mencionadas por los hombres, mientras que las caminatas y hacer gimnasia son las prácticas preferidas por ellas. A nivel provincial, el relevamiento determinó que Chaco es la que presenta mayores tasas de actividad física baja (70,3 por ciento).

La diabetes constituye el tercer factor de riesgo en importancia como causa de muerte a nivel global. En el mundo, por la epidemia de obesidad, ya hay 366 millones de personas con diabetes. La Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud de la Organización Mundial y de la Panamericana de la Salud recomienda, para la población adulta, realizar como mínimo, 30 minutos de actividad física regular de intensidad moderada la mayor cantidad de días de la semana. El nivel recomendado para niños y adolescentes es de 60 minutos diarios.